Birajte čaj od krupnih listova.
Ne kupujte čajeve s „okusima“ – najbolji čaj je onaj bez aroma. Ako želite čaj s dodacima, neka to budu komadići voća ili bobica te prirodne ljekovite biljke.
Nastojte što rjeđe piti čajeve u vrećicama – oni često sadrže prašinu, ostatke čaja, boje i umjetne arome.
Kako odabrati zdrav čaj?
